米樂生活

有許多的飼主經常得意著自家的愛犬忠心耿耿、「寸步不離」的、主人走到哪裡牠就一定跟到哪裡。更有飼主出外回來，看見家中的狗ㄦ有了許多的傑作/成果，例如一地便溺、物品/家具破壞、垃圾桶翻爛。。。。。以上請飼主您不要高興太早，也請您千萬不要動怒；您的愛犬所表現的種種、都是無法和您分離的現象，牠患有心理病---狗狗的分離焦慮症。

狗狗的「分離焦慮症」是一種人類所引發的疾病，主要因素就是在忠心耿耿的狗兒牠過於依戀飼主，看不見您牠幾乎是痛苦的活不下去。會產生依戀主人的狗兒除了是受主人疼愛、和主人同進同出、一起同眠的生活模式；陪著牠玩、膩在一起的時間太長、甚至包括讓牠視線隨時可尋及、就足已讓牠產生了依戀的心性/罹患分離焦慮症。

狗狗分離焦慮症的產生之快、恐怕快到令一般飼主人類無法想像的地步-----依狗兒的個性/心性，有的到新家長者半天一天，短者只需幾個小時幾分鐘。 當您要外出留下牠、到牠看不見您的地方、或在牠視線範圍外，對牠而言就已是一件痛苦的事。既是這樣，牠怎禁的起和主人同進同出、同床共眠的如此生活模式考驗？
在您離家時牠總是經歷著一場場痛苦的折磨。

分離的焦慮對狗兒所產生的壓力遠遠超乎您的想像，為了消除壓力牠會做出種種傷腦筋的行為。有可能是一種替代行為，如名為「咬尾行為」的「常同行為」，也叫「替換活動」。藉由過度的舔、咬肢體、咬尾巴的疼痛等等自殘，來發洩、取代強烈的壓力/痛苦，以減輕牠們無法看到依戀的您時，所產生的心靈苦痛。
當愛犬在分離焦慮時，除了自殘，較常見的大都是厭（絕）食、隨意便溺、啃咬、有的嗚咽、咆哮、有的狼嚎（吹狗螺）。。。 牠痛苦的死去活來主人您可知道。。。

會有分離焦慮的狗狗，其實並非只為依戀的主人而發生；其他也會因為過於依戀某物品或某夥伴等，而出現焦慮。只是當牠若因物或夥伴而焦慮，會因為飼主的存在，狀況被阻斷、心緒在短時間內易平復，而疏忽的主人並不會發現。
假如您的愛犬有分離焦慮症，那麼希望您不要在回到家時因為牠所造成的破壞而懲罰。除了因為「事過境遷」已錯過糾正的有效時機---如果牠在獨處時心緒會緊張/焦慮，牠就會更焦慮、擔心您回到家中對牠的處罰，所以焦慮的程度只會增加，而使矯正更加困難。

解 決 對 策 ---
要解決狗兒的分離焦慮症飼主必須改變觀念、調整對待/相處模式，並趕快為愛犬
1.建立出門前的「麻痺感受」處理。
2.為牠做「學習獨立」的處理。
3.為牠建立「待籠子（上鏈繩）」的身心安定處理
4.給予愛犬基本的服從訓練

【一】、為寶貝愛犬建立出門前的「麻痺感受」處理
在您離家前會有一些例行小動作,如更衣、梳妝、拿手機、皮包、或是穿鞋襪、關燈、關電視等等…這種種的動作對您的愛犬來說是種種的「線索」、是一種「預告」。這些線索/預告會引起牠預期到您即將離開,因而引發焦慮。
飼主必需讓狗狗對這些出門前的種種線索產生「麻痺」、不再敏感。
所以您必須積極利用在家的時間，經常反覆的演練您外出的那一套程序。例如拿鑰匙、開門、關門、或是握著門把、穿上外套、拿起皮包、穿鞋…讓牠接受這些例常動作,讓牠對這些線索麻痺/遲鈍，因而失去引發焦慮的動力。
甚至您必須將這些線索/動作和一些美好的感覺牽連在一起、建立連結、劃上等號。
您必須重複將以上的“線索”和（象徵）您的存在、或是和食物、或是和「安定感」製造連結、建立直接的關聯。
1.將出門前的種種“線索”和“您的存在”建立連結/劃上等號：
以往您“在”與“不在”家中，最大的象徵是燈、電視、收音機等等的“開”變“關”，現在在離家前的種種象徵（例如拿手機、穿鞋…）應和您在家中的象徵同時存在。
2.將出門前的種種“線索”和“安定感”建立連結/關聯：
讓牠所依戀的物品陪伴牠，讓牠睡在上面，增加牠心靈上的安定感---所以在離開前的種種動作應和給牠依戀的物品、玩具、毯子等產生連結、劃上等號。
3.將“線索”和“食物” 建立連結/關聯：
離開前的種種動作應和會令牠在乎的食物建立連結/劃上等號，讓牠的感覺（那些離場的前兆）是美好/快樂的；仍然必須重複、演練。
當這些連結成功的建立的時候，牠對於您即將外出的線索/焦慮會完全的扭轉變為開心的。

當牠對於飼主離開前的線索麻痺以後,您應要開始做短時間的假離開。
剛開始這種假離開只能從幾秒鐘到幾分鐘，時間的長短應視狗兒的狀況而定，在牠還沒出現焦慮症狀之前就必須回來,如果牠的反應已經不再焦慮，就可以逐漸把假離開的時間拉長。
離開的時間長短要經常變換，不能讓牠預估到您會離開多久時間。
除非牠對這些線索已經不敏感了,不然在您真正離開家之前,這些例常動作都不宜出現在牠眼裡。
您可以在牠視線外（別的房間）做好更衣穿鞋等,將公事包、手提袋、鑰匙等放在牠視線範圍外、藏好,在牠被別的事物所吸引或是注意力被分散的時後從後門離開,這樣可以減少牠在您離開時所產生的焦慮。

【二】、為愛犬做「學習獨立」處理
1. 理智運用適度的「忽視」與「冷落」：
“離別前”與“重逢後”的「儀式」會令愛犬產生壓力/焦慮。
溫情告別，對牠而言等同是「被棄留的預告/儀式」，會讓牠心靈醞釀出分離焦慮；而重逢的儀式使牠精神狀態亢奮，發生極大的轉變，當飼主不在時牠將更覺寂寞與痛苦。
要避免讓愛犬有即將被拋棄的感覺，飼主在出門前不應對牠「預告」，回家後也不要特別「報到」；理智的「視若無睹」是和牠相處的一種正確態度。

飼主應讓牠不那麼在意您的在與不在，避免讓牠情緒上有激烈的起伏變化。
既然狗兒的心理已生了病，飼主應抑制自己的感情與衝動、刻意保持低調、平靜對待；讓狗兒精神狀態保持平穩，壓力與焦慮則無從產生，若每天情緒激烈起伏愛犬當然產生出極大的壓力與焦慮、將導致牠無法面對飼主離開的事實。

2. 以『階段式分離』建立愛犬的獨處習性
階段一.---冷淡回應（每一階段約1週~10天）
首先是給予100 % 完全的注意力與親近（玩耍或撫摸，約7~10分鐘）接著馬上以10分鐘的“冷落處置”（包括不做目光及身體的接觸/撫摸）。
當寶貝找您玩或尋求親近/慰藉時，刻意不要理會，假如牠失落的發出哀鳴聲，飼主應起身走離。這將讓牠學習面對現實與適應、發展自己的空間與獨處能力。
假如您能讓其他人介入牠的生活，讓親友代理、和牠一起運動與玩耍，儘可能不要親自餵食，對牠心性的矯正也會有所幫助。

階段二. --- 若即若離法
在給予注意力/親近10分鐘後，將“冷落處置”進階為“分離處置”。
您可以在您待的房間門口，選擇用犬鏈或犬籠關住牠（製造日後您離家時牠應有的心靈安定處理）持續10分鐘後再“若無其事”的將牠放開。
當牠適應了以後，慢慢拉長雙方之間的距離，但牠仍然可以看得到您（或隱隱約約、斷斷續續），可以在同一個房間或隔鄰的起居間進行。

階段三. --- 隱身法
繼續給予注意力的步驟，10分鐘後將“距離分隔”進化為“視覺分隔”。
將牠單獨放置在房間（籠）裡，再放一個牠喜愛甚至耐久的食物（如乳酪或骨頭）而您出去到門外（隱身法/模擬外出）。
假如您聽到牠有不安、抓刮或哀鳴的聲音，可稍微做出一點點聲響，如用手輕輕的敲一下門或清一清喉嚨「嗯嗯」如此可以稍稍安定牠的心，但不能出聲說話。接著，必須重複再計時五分鐘。在有五分鐘的安靜表現後，您可以走進房間了但開頭必須先對牠“視若無睹”（約1-2分鐘）然後讓牠跟您一起將骨頭收走。只有在牠獨處的時候，才有美食待遇。
重複這些步驟五天，然後每天增加五分鐘讓狗狗獨處的時間，直到最少三十分鐘（以上）。

階段四. --- 消耗精力法
重複第三階段的訓練，仍然應加入犬籠控管或犬鏈控管。
飼主在離開前，放一件剛剛穿過的衣物（襪）在您離開家門的另一側。
您可能也需要將平常說話的聲音錄在錄音帶上，並在離開前播放出來。
還有，可以在出門前以「消耗精力」的方式來降低愛犬對主人外出的敏感、依戀與注意力。出門前可先讓牠玩一些較耗費體力的遊戲、運動；當牠感到疲倦時，您的離開對牠的刺激會變的比較小。適度的「機車隨行」是很好的利用方式、可以適度運用。

在您離開後，如果牠有事可「忙」，牠會沒時間焦慮。
您可以在外出前給予牠非常有興趣的玩具、新玩具、或是可以將零食藏在玩具中的特殊玩具。您還可以提供牠必須花費時間、力氣來贏取食物的方式：如需要費時啃的食物,或將食物藏住、或是壓在牠的碗下面，這些可能引起牠的興趣,並讓牠必須花費時間力氣才能取得,這樣的方式能充實牠的獨處、幫助牠打發、度過您離家的時間。

【三】、為寶貝建立“待籠子”（上鏈繩）的心靈安定處理
有許許多多宅心仁厚的飼主，因為待狗兒以「人」為角度，認為待籠子不自由、上鏈繩太殘忍，於是對於會妨礙到狗兒行動的籠舍與鏈繩都敬謝不敏。
其實，不管籠子也好、鏈繩也罷，它們在處理愛犬的分離焦慮上都扮演著“預防”與“治療”的重要/絕對角色。
先撇開狗兒先前被「放縱成習」而可能對籠子/鏈繩產生抗拒/排斥現象不談。有接受犬籠/鏈繩、能習慣被安置/定位在小空間的狗兒牠們在獨處時，身、心、靈方面均得以獲得滿滿的安定與保護；這可從一般行動不受限制的狗兒在找尋位置休息時均會尋找隱密/俱安全感的小空間而看出。

狗兒心靈要安定是需要飼主來幫助的，這就好比國小、幼稚園的小朋友，如果老師不堅定要求小朋友定位，讓小朋友們自由的來來去去，小朋友如何定下心來上課、如何定下心來用餐或午睡？
無論是用餐、午睡、或活動，都是需要經過安排規劃的。如果能將牠定位於自己位置上，是不是較能幫助、安定牠的身與心？
飼主您如果待在床上以後還會不會想要東走走西逛逛？
國小、幼稚園的小朋友，他們在自己位置上心會比較安定，還是到處遊走的心會比較安定？

當主人外出留牠獨處時將牠“棄置”於空洞的家中，沒有安定身、心、靈的管理措施，讓愛犬獨處時走過來也看不到飼主、走過去也找不到親愛的您…牠無法靜心、牠開始焦慮，於是飼主的疼愛方式、給予自由的美意反而讓牠的痛苦焦慮因空虛、「愰蕩」而擴大……
您觀念上、出發點的善，往往卻成為了實踐上的惡……

當狗兒居家獨處時，待籠子（上鏈繩）對牠較有保護性。這就像人們不會願意讓6歲以下兒童單獨在家一樣。狗兒比天真無知的幼童更天真，飼主不可因為「不捨」、寵溺、而放任；不可因為牠不是人類、不是孩童，而不重視對牠應有的保護。您怎能預料當您不在家時牠會否產生什麼破壞與危險？高處摔落？觸電？塑膠袋悶斃？甚至同伴間的攻擊、傷害、死亡等等…這都是曾經有的例子，當然更還有無法預料的事可能發生。
如果因為居家空間的因素不方便有籠舍的設置，當主人必須離開時，愛犬的保護與安定約束可依靠使用鏈繩----以牠臥處（墊）為中心，先核定好牠休息、“站”“臥”的適度鬆緊，再設定給予鏈繩的長度（目的是“安定”與“定位”並不適合留“運動長度”）。
曾有飼主狗兒綁於貨車上，因為『鏈長隨意』，沒有經過設計/安排，車子行進中被狗兒無知的躍下，狗兒懸吊卻無法哀叫。。。

狗兒是「活在當下」的動物，當下的設置安排足以影響牠內心的感受。若能幫助牠在自己的位置上安歇/休息，如此愛犬不會因為見不到您、不會因為空間的空蕩而心靈呈現空虛無助，這樣對牠的心靈安定是非常正面的。若是以人類看待自由的邏輯來套用在狗兒的身上，這樣未必是正確、也不是最好的。因為，在狗兒獨處時的自由行動、更會讓愛犬的焦慮擴大。
有關心靈的安定處理，詳細請參閱《讓寶貝愛犬學習“待籠子”.“上鏈繩”的必要性》
http://www.tyacad.org/phpbb2/viewtopic.php?t=7997

【四】給予愛犬基本服從訓練
狗兒基本的服從訓練包含腳側行進（不拖不拉的腳側伴行）、坐、臥（趴下）、等（靜止不動）、來（召來）。
其中對於建立愛犬獨處最有助益的是原姿態/原地靜止不動的『等』。這指令除了能讓牠安靜不動、即使是飼主消失/不存在牠仍能不為所動。所以當狗兒做了此訓練自然能接受飼主離家而不焦慮。
首先您要先能要求牠“趴下”之後---
1. 要讓牠能夠學會『等』，只要短暫幾秒的靜止不動即可，然後解除指令/給予獎勵。
2. 當牠達成率達95%以上時，可慢慢的增長幾秒時間。仍然必須由飼主解除指令與獎勵（指令不可由牠自動解除，否則一次得逞以後就會接連不斷）。
3. 當牠能「等」1分鐘時，再慢慢的1分鐘1分鐘增長。仍然必須由飼主解除指令與獎勵。
4. 試著短時間走離牠的視線範圍（隱身法）、並“捕捉”、嚴厲制止牠起身的企圖。
5. 當牠能知道必須靜止不動等待您回來解除指令，就能慢慢的增長牠獨處的時間。目標要讓牠能單獨在不同的房間裡臥等最少20分鐘（以上）。

此種訓練除了能讓愛犬學習獨處、並能克服狗兒躁動、撲人等問題，潛移默化的讓寶貝愛犬變的沉穩有氣質。在出外的各種場合如動物醫院候診、上餐館用餐等等公共場合，牠都能表現不凡、靜臥桌底讓飼主ㄅㄚˇ 爸、ㄇㄚˇ 媽安心用餐、絕不讓您丟臉。
汽機車乘載時，若是運用「等」這指令，寶貝不會在車子尚未停妥、或車門一開的瞬間，馬上一陣「瘋」似的衝出去；要知道如此接著下來將會出什麼狀況就令人不敢想像了。。。

狗狗的分離焦慮是人類引起的心理疾病，請不要因為無知的相處模式而在不知不覺中害了牠。如果您愛牠,請以理智對待，讓牠適度的獨立自處吧。